Der Sternenzeit-Schlafentwicklungsprozess ist ein bindungs- und nervensystemorientierter Ansatz, der Eltern dabei begleitet, das Schlafverhalten ihres Babys zu verstehen und Schritt für Schritt zu ruhigeren, sichereren Nächten zu finden – ohne Druck, ohne Schlaftraining und ohne gegen das eigene Bauchgefühl zu handeln.
Im Mittelpunkt stehen drei Elemente:
das Verständnis kindlicher Schlafentwicklung,
die Regulation von Baby und Eltern,
sowie eine sanfte, tragfähige Nachtstruktur.
So entsteht Schlaf nicht durch Kontrolle, sondern durch Sicherheit.